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Gemüse mit Cashewnüssen Rezept  
Gemüse mit Cashews    
Zutaten für 4 Personen:    
   
1/2 Broccoli    
1/2 Blumenkohl    
3 Tomaten    
400 g Baby Maiskölbchen
(in Wasser eingelegt!)
   
100 g Cashewkerne    
2 Eßl Öl    
4 Eßl helle Sojasauce  
2 Eßl Zucker  
     
= erhältlich im Asia Shop     
     
     
     

Zubereitung ca. 30 Minuten

  1. Broccoli putzen, kleinschneiden und in einem Topf mit etwas Salzwasser drei Minuten blanchieren. Das Salzwasser abgießen und Broccoli zur Seite stellen. Blumenkohl ebenfalls in Salzwasser kochen, das Wasser abgießen, den Blumenkohl zerkleinern und zur Seite stellen.
  2. Tomaten waschen und achteln.
  3. Die Maiskölbchen abtropfen lassen und längs halbieren.
  4. Öl im Wok oder Pfanne erhitzen, dann das Gemüse und die Cashewnüsse dazugeben und alles ca. 5 min braten.
  5. Mit Sojasauce und Zucker abschmecken.

Tipp: Man kann wahlweise auch Zuckerschoten oder Chinakohl als Gemüse verwenden.

 

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