Thailands Leckerbisschen

Home | Thailand Reiseführer | Thailand Rezepte
Fleisch | Fisch | Geflügel | Reis | Nudeln | Gemüse | Salate | Suppen | Dessert
Specials: Thai Küche und Zutaten | Wok Rezepte | Wok Tipps | Vegetarisch

     

Bami Goreng mit Chinakohl

 
Wok Rezept    
Bami Goreng    
     
Zutaten für 4 Personen:    
   
400 g Bami Nudeln (chinesische Eiernudeln)    
2 Zwiebeln    
1 Möhre    
1 Ei    
1 Handvoll Sojasprossen    
3 große Stengel Thai Brokkoli oder ersatzweise 4 Blätter Chinakohl    
4 Eßl Sojasauce    
1 Teel Zucker    
Pfeffer    
Zitronensaft    
1 Prise Salz    
     
= erhältlich im Asia Shop      
     
   
     

Zubereitung ca. 30-35 Minuten

  1. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Nudeln etwa zehn Minuten garen (schnellkochende Nudeln kürzer garen). Danach die Nudeln mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
  2. Sojabohnensprossen waschen, Zwiebeln würfeln, Möhren raspeln, Thai Brokkoli in 3 cm große Stücke schneiden.
  3. Öl in Wok oder Pfanne heiß werden lassen, die Zwiebeln und die Möhren dazugeben und unter starkem Rühren anbraten (schnelles Rühren ist wichtig, so wird alles schnell und gesund gegart). Das Gemüse zur Seite schieben und ein Ei in den Wok schlagen und verrühren. Wenn es wie Rührei aussieht wieder alles vermischen. Danach den Brokkoli und die Sojasprossen dazugeben und rühren.
  4. Die Nudeln ebenfalls dazugeben und kurz mitbraten.
  5. Mit Sojasauce, Zucker, Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, alles vermischen und nochmal alles braten bis alles heiß ist.

© Alle Rechte sind leckerbisschen.de vorbehalten
Weiterverwertung und Druck nur mit Erlaubnis